Sport Recovery Strategy! Kunci Kesuksesan Atlet Finswimming Indonesia

18 Mei 2023, 20:44 WIB
Sport Recovery Indonesia di SEA Games Kamboja 2023,Chairul Umam /

SUARASOPPENG -  SEA Games Kamboja 2023 Tim Finswimming Indonesia meraih medali 6 Emas, 10 Perak dan 4 perunggu.

Salah satu faktor pencapaian prestasi tersebut yakni adanya tenaga pendukung seperti Sport Therapy Trainer yang mendampingi Atlet selama pelatnas dan perlombaan agar performanya optimal.

Salah satu Sport Therapy Trainer, Chairul Umam, M.Pd mengatakan bahwa pemulihan yang dilakukan oleh para atlet saat latihan dan pertandingan harus dilakukan strategi pemulihan yang baik dan tepat sasaran.

Baca Juga: Erick Thohir Ungkap Prabowo Menteri Pertama yang Ucapkan Selamat atas Emas Timnas

"Dengan berkolaborasi bersama Tim kepelatihan. Karena jika atlet tidak melakukan recovery akan mengalami penurunan performa 11 % dan jika melakukan recovery akan meningkat 3%," paparnya.

"Menurut Teori MujikaStrategis recovery saat pertandingan Sea Games yang dilakukan yaitu membuat Sport Recovery Station seperti Ice bath, Stretching, Leg Elevation, Mini Bar untuk nutrisi, dan sport Masas," sambung Umam.

Baca Juga: Jual Beli HP Bekas Makassar Berkualitas di Ladaffa Phone Jl Buakana

Umam juga berharap kesuksesan Tim Finswimming Indonesia menjadi contoh untuk cabang olahraga lainnya serta seluruh atlet Finswimming didaerah.

"Terutama daerah yang belum menerapkan sport recovery saat latihan dan pertandingan," harap Umam.

Baca Juga: Prabowo Streaming Timnas U-22 Pakai HP, Netizen: Vibes Anak Kosan

Kemudian lanjut Umam, untuk pemerintah agar mendorong tenaga keolahragaan sport therapy trainer pada setiap cabang olahraga untuk membantu mengawal dan menjaga performa atlet Indonesia menuju prestasi Dunia.

Kemudian, atlet peraih medali emas ,Marcello menyampaikan akan pentingnya Sport Recovery untuk atlet.

"Sport recovery sangat penting sekali, karena tubuh kita di pakai setiap hari latihan maka kita butuh merefresh otot2 kita sehingga kita bisa mendapatkan performa yang baik saat latihan dan pertandingan," ungkapnya.

Hal serupa Juga dirasakan oleh Wahyu peraih medali emasnya 50 m surface dan kaisar, peraih medali medali emas estafet mix bifin.

"Sangat membantu dalam menghadapi jadwal latihan yang sangat padat sehingga dapat mengurangi kelelahan yang saya rasakan serta menjelang pertandingan," pungkasnya.***

Editor: Silmi Akhsin

Tags

Terkini

Terpopuler