Jenis Aromaterapi untuk Obat Batuk

SUARASOPPENG - Penggunaan uap inhaler dapat menjadi hal yang efektif dalam mencairkan lendir di dalam tenggorokan dan mengurangi iritasi.

Untuk menghirup uap, condongkan tubuh Anda ke depan air panas yang ditampung di atas wadah Besar.

Seperti baskom, letakkan handuk di kepala Anda. Cobalah untuk menggunakan beberapa minyak aromaterapi, dengan menghirup minyak esensial dapat menstimulasi paru-paru Anda untuk mengeluarkan lendir.

Baca Juga: Penting! Mengetahui Masa Subur Pada Wanita

Berikut ini adalah jenis-jenis aromaterapi untuk obat batuk yang dapat Anda gunakan :

1. Cypress.
Tambahkan tiga tetes minyak Cypress dan minyak juniper dan beberapa tetes cairan jahe.

2. Cedar.
Cairkan tiga tetes minyak cedar dengan satu sendok teh minyak carrier (minyak zaitun, minyak jojoba), lalu pijatkan ke dada Anda beberapa kali dalam sehari. Tambahkan 10 - 15 tetes ke dalam air hangat dan hirup uapnya.

3. Eucalyptus.
Tambahkan beberapa tetes eucalyptus ke dalam minyak carrier dan gosokan ke dada Anda. Tambahkan 10 - 15 tetes minyak tersebut ke dalam air mendidih dan hisap uapnya. Eucalyptus merupakan decongestant dan expectorant yang baik. Anda juga dapat menambhakan tiga tetes minyak hyssop.

4. Jasmine.
Gunakan minyak jasmine pada alat pembakar atau tambahkan beberapa tetes pada sapu tangan dan hirup uapnya.