SUARA SOPPENG - Bau badan merupakan permasalahan banyak orang Indonesia dan bahkan juga di seluruh dunia.
Permasalahan ini mulai dialami oleh mereka-mereka yang sudah memasuki usia remaja, dewasa dan bahkan sampai orang lanjut usia (lansia).
Dimulai dari usia remaja karena saat usia remaja terjadi perubahan Hormon Androgen yang mulai meningkat.
Baca Juga: Godaan Jatah Cawapres Ditengah Isu Koalisi, Syarat Kepentingan Politis
Hormon androgen meningkat dikarenakan terjadi peningkatan aktivitas seperti olahraga melalui kelenjar keringat. Keringat yang bertemu dengan bakteri (kuman) ini akan menjadi penyebab bau badan.
Ada lima bagian di tubuh anda yang rentan mengalami bau badan.
5 bagian tubuh yang rentan mengalami bau badan adalah :
1. Rambut Kepala.
Bagi mereka yang beraktivitas di luar rumah, di ruangan yang panas, di lapangan atau mereka yang sering menggunakan topi, keringat mereka cenderung akan bertemu dengan bakteri sehingga terjadilah bau di kepala.
Anda dapat mengatasinya dengan menggunakan shampo pada saat keramas setiap hari, dan jangan lupa setelah selesai keramas harus di keringkan, jangan dibiarkan basah begitu saja.
2. Rongga Mulut.
Di rongga mulut terdapat gigi dan pada saat kita makan seringkali terdapat sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi kita, apalagi makanan-makanan yang baunya tajam seperti durian, pete, jengkol atau makanan-makanan lain yang baunya tajam.
Maka setelah makan sebaiknya anda sikat gigi atau berkumur dengan Mouthwash.
Selain faktor sisa makanan, ada faktor lain juga, misalnya saat anda sakit infeksi tenggorokan, bakteri dari infeksi tersebut juga dapat menimbulkan bau mulut.
3. Bagian Ketiak.
Ketiak atau dalam bahasa Latin disebut juga dengan 'Axilla', adalah daerah lipatan di tubuh manusia yang menghubungkan bahu dengan lengan atas, dan cenderung mudah berkeringat serta menjadi tempat berkumpulnya bakteri.
Tentunya keringat yang bercampur dengan bakteri pasti akan menghasilkan bau.
4. Selangkangan.
Sama halnya seperti ketiak yang merupakan daerah lipatan tubuh manusia.
Untuk meminimalisir bau di area selangkangan, anda dapat memilih bahan pakaian atau underwear (pakaian dalam) yang berbahan katun.
5. Kaki.
Kaki pada pria dewasa dapat mengeluarkan keringat hingga 1 liter, dan anda bisa membayangkan jika anda seorang pria yang bekerja dari pagi hingga malam, jika anda tidak membawa kaos kaki untuk ganti, tentu saja kaki anda akan sangat bau dan sangat basah.
Baca Juga: Manfaat Vitamin Untuk Daya Tahan Tubuh
Disarankan untuk membawa kaos kaki lebih dari satu disetiap aktivitas anda di luar rumah.
Akan tetapi tidak sedikit orang yang tetap memiliki aroma tubuh tidak sedap walaupun sudah mandi dengan bersih.
Ada 2 faktor penyebab badan tetap bau walaupun sudah mandi dengan bersih.
1. Faktor Makanan.
a. Rempah-Rempah.
Orang yang suka makan rempah-rempah dalam jumlah berlebihan cenderung menghasilkan gas sulfur yang akan dikeluarkan oleh paru-paru dan kulit.
b. Daging Merah.
Proses pencernaan daging merah didalam tubuh membutuhkan waktu yang lama, dan hasil dari proses pencernaan tersebut juga akan menghasilkan toksin (zat beracun) dan gas.
Bagi anda yang suka mengonsumsi daging merah berlebihan tanpa diimbangi dengan makan sayur-sayuran dan buah-buahan, maka badan anda akan cenderung lebih bau dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi makanan mentah atau raw food, atau disebut juga dengan Vegetarian.
c. Alkohol.
Sering mengonsumsi minuman beralkohol juga dapat menghasilkan keringat dengan bau yang tidak enak.
d. Makan Makanan Junk Food.
Dalam jangka panjang makanan jenis Junk Food dapat mengganggu sistem pencernaan anda.
Jika sistem pencernaan anda tidak baik, maka akan menghasilkan bau pada mulut anda.
e. Merokok.
Sering merokok juga dapat menghasilkan keringat dengan bau yang tidak enak.
2. Faktor Penyakit.
a. Diabetes
b. Sakit Maag
c. Gastritis
d. Penyakit Liver (sakit Hati)
e. Orang yang mengalami masalah pencernaan cenderung akan bau di mulut.***